Ch. 11 Bien-être numérique, santé et environnement Procédure
Question
Quelle règle ergonomique simple peut-on appliquer au travail sur écran ?
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Réponse
Faire des pauses régulières et régler l’écran, la chaise et le clavier de manière à éviter les tensions physiques.
La compétence numérique comprend une utilisation physiquement durable, et pas seulement la maîtrise des logiciels.
JRC DigComp / Base de données sur les compétences numériques d’EPSOHQ
Approfondir
Pauses lors du travail sur écran : la règle des 20-20-20
Faites des pauses régulières et réglez l’écran, la chaise et le clavier de façon à éviter les tensions. Le piège de l’examen consiste à confondre des « pauses régulières » avec « n’importe quelle pause » — EPSO attend un rythme précis.
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(bêta)
