Cap. 11 Benessere digitale, salute e ambiente Procedura
Domanda
Qual è una semplice regola ergonomica per il lavoro davanti a uno schermo?
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Risposta
Fare pause regolari e sistemare lo schermo, la sedia e la tastiera in modo da evitare affaticamenti.
La competenza digitale comprende anche un uso fisicamente sostenibile della tecnologia, non solo la capacità di utilizzare i software.
JRC DigComp / Banca dati sulle competenze digitali di EPSOHQ
Approfondimento
Pause dal lavoro al videoterminale: la regola 20-20-20
Fate pause regolari e sistemate schermo, sedia e tastiera in modo da evitare affaticamenti. L’insidia d’esame consiste nel confondere le «pause regolari» con «una pausa qualsiasi»: EPSO si aspetta uno schema specifico.
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