Rozdz. 11 Dobrostan cyfrowy, zdrowie i środowisko Procedura
Pytanie
Jaka jest jedna prosta zasada ergonomii podczas pracy przed ekranem?
Dotknij, aby wyświetlić odpowiedź
Odpowiedź
Należy robić regularne przerwy oraz ustawić ekran, krzesło i klawiaturę tak, aby zapobiegać przeciążeniom.
Kompetencje cyfrowe obejmują również korzystanie z technologii w sposób bezpieczny dla organizmu, a nie tylko umiejętność obsługi oprogramowania.
JRC DigComp / baza danych umiejętności cyfrowych EPSOHQ
Szczegółowe omówienie
Przerwy w pracy przed ekranem: zasada 20-20-20
Rób regularne przerwy oraz odpowiednio ustaw ekran, krzesło i klawiaturę, aby uniknąć przeciążenia. Pułapka egzaminacyjna polega na utożsamianiu „regularnych przerw” z „dowolnymi przerwami” — EPSO oczekuje konkretnego schematu.
Odsłuchaj tę stronę
(beta)
