Κεφ. 11 Ψηφιακή ευημερία, υγεία και περιβάλλον Διαδικασία
Ερώτηση
Ποιος είναι ένας απλός εργονομικός κανόνας για την εργασία σε οθόνη;
Πατήστε για εμφάνιση της απάντησης
Απάντηση
Κάνετε τακτικά διαλείμματα και ρυθμίζετε την οθόνη, την καρέκλα και το πληκτρολόγιο έτσι ώστε να αποφεύγετε την καταπόνηση.
Η ψηφιακή ικανότητα περιλαμβάνει τη βιώσιμη χρήση του σώματος και όχι μόνο τις δεξιότητες χρήσης λογισμικού.
JRC DigComp / Βάση Δεδομένων Ψηφιακών Δεξιοτήτων του EPSOHQ
Σε βάθος
Διαλείμματα στην εργασία με οθόνη: ο κανόνας 20-20-20
Κάνετε τακτικά διαλείμματα και ρυθμίστε την οθόνη, την καρέκλα και το πληκτρολόγιο ώστε να αποφεύγεται η καταπόνηση. Η παγίδα στις εξετάσεις είναι η σύγχυση μεταξύ «τακτικών διαλειμμάτων» και «οποιουδήποτε διαλείμματος» — το EPSO αναμένει ένα συγκεκριμένο μοτίβο.
