Кое е едно просто ергономично правило при работа пред екран?

Докоснете, за да видите отговора

Отговор

Правете редовни почивки и настройте екрана, стола и клавиатурата така, че да избегнете физическо натоварване.

Цифровата компетентност включва щадящо и устойчиво използване на тялото, а не само умения за работа със софтуер.

JRC DigComp / База данни на EPSOHQ за дигитални умения

По-задълбочено

Почивки при работа с екран: правилото 20-20-20

Правете редовни почивки и настройте екрана, стола и клавиатурата така, че да избегнете натоварване. Изпитната уловка е объркването на „редовни почивки“ с „каквато и да е почивка“ — EPSO очаква конкретен модел.

Научи повече

Слушай тази страница (бета)

Цифрово благополучие Манипулативни модели

Виж всички флашкарти

Използваме необходими бисквитки за работата на сайта. С Вашето разрешение използваме и инструменти за анализ и персонализирана реклама. Съгласието Ви за реклама ни позволява да споделяме с Google хеширани данни за контакт и данни за местоположение, за да отчитаме реализациите при пробен и доживотен достъп. Прочетете нашата Политика за поверителност.

Кое е едно просто ергономично правило при работа пред екран?

Правете редовни почивки и настройте екрана, стола и клавиатурата така, че да избегнете физическо натоварване.

Почивки при работа с екран: правилото 20-20-20

Докладване на проблем

Проблемът е докладван