Comprende l'ergonomia, le pause dallo schermo, una gestione corretta delle notifiche e la prevenzione delle tecniche di progettazione manipolative.
Nel DigComp, il benessere digitale significa utilizzare la tecnologia tutelando la salute fisica, la salute mentale, la vita sociale e l’attenzione, non semplicemente ridurre il tempo trascorso davanti allo schermo.