Lista kontrolna na dzień egzaminu EPSO 2026: 15 rzeczy, które należy przygotować przed testem zdalnym

15-punktowa lista kontrolna przygotowań

Stres w dniu egzaminu dotyka każdego. Państwa przygotowanie jest solidne, ale jeden przeoczony szczegół techniczny — wolne połączenie internetowe, wyskakujące powiadomienie, mikrofon, który przestał działać — może zniweczyć wiele godzin nauki. Ta lista kontrolna pomoże dopilnować wszystkiego.

Proszę realizować kolejne punkty systematycznie, zaczynając tydzień przed zaplanowanym testem i kontynuując aż do logowania. Proszę oznaczać wykonane punkty. Nie należy pomijać żadnego z nich.

Zaplecze techniczne (7 dni wcześniej)

1. Proszę sprawdzić połączenie internetowe

Proszę wejść na stronę speedtest.net i zapisać wyniki:

• Prędkość pobierania: _____ Mbps (cel: 10+)
• Prędkość wysyłania: _____ Mbps (cel: 5+)
• Ping/opóźnienie: _____ ms (cel: poniżej 50ms)

Proszę przeprowadzić ten test co najmniej 3 razy w różnych dniach i o różnych porach. Jakość połączenia internetowego bywa zmienna. Jeśli którykolwiek wynik wskaże prędkość pobierania poniżej 5 Mbps, proszę skontaktować się z dostawcą internetu lub zorganizować inne miejsce do zdawania testu.

2. Proszę uruchomić narzędzie platformy do sprawdzania systemu

Proszę wejść na stronę Prometric.com lub platformę TAO (zależnie od platformy testowej) i przeprowadzić kontrolę zgodności systemu. Narzędzie sprawdzi:

• Zgodność systemu operacyjnego
• Wersję i zgodność przeglądarki
• Działanie kamery internetowej i mikrofonu
• Rozdzielczość ekranu
• Dostępność miejsca na dysku

Jeśli kontrola któregokolwiek elementu zakończy się niepowodzeniem, należy natychmiast rozwiązać problem. Nie należy zakładać, że uda się to zrobić w dniu egzaminu.

3. Proszę przetestować kamerę i mikrofon

Wiele urządzeń ma kamery i mikrofony, ale mogą one nie działać z Państwa platformą. Proszę sprawdzić je bezpośrednio:

• Otworzyć narzędzia programistyczne przeglądarki (F12)
• Wejść na stronę do wideorozmów (Zoom, Google Meet) i przetestować obraz oraz dźwięk
• Nagrać 30-sekundowy film, mówiąc do kamery, a następnie go odtworzyć
• Sprawdzić, czy mikrofon wyraźnie rejestruje Państwa głos

W razie wykrycia problemów proszę przed dniem egzaminu przeprowadzić próbę z zewnętrzną kamerą internetową lub mikrofonem USB.

4. Proszę zaktualizować przeglądarkę do najnowszej wersji

Proszę otworzyć przeglądarkę → Ustawienia/Preferencje → Informacje. Jeśli dostępna jest aktualizacja, należy ją natychmiast zainstalować. Nieaktualne przeglądarki powodują problemy ze zgodnością. Proszę zrobić to 3-4 dni przed egzaminem, aby urządzenie zdążyło się ponownie uruchomić.

5. Proszę wyłączyć rozszerzenia przeglądarki, które mogą powodować zakłócenia

Rozszerzenia (blokady reklam, menedżery haseł, sieci VPN, narzędzia do tłumaczenia) mogą kolidować z oprogramowaniem do zdalnego nadzoru. Proszę je tymczasowo wyłączyć:

• Chrome: Ustawienia → Rozszerzenia → wyłączyć przełączniki
• Firefox: Dodatki → wyłączyć wszystkie

Proszę zapisać, co zostało wyłączone, aby po teście móc ponownie włączyć te elementy.

Przygotowanie otoczenia (3 dni wcześniej)

6. Proszę sprawdzić i przygotować pomieszczenie do zdawania testu

Proszę odwiedzić to pomieszczenie o tej samej porze dnia, na którą zaplanowano egzamin. Należy sprawdzić, czy:

• Oświetlenie jest odpowiednie i równomierne (bez ostrych cieni ani odblasków na monitorze)
• Tło jest neutralne i pozbawione przedmiotów rozpraszających uwagę
• W zasięgu wzroku nie ma żadnych materiałów do nauki, notatek, książek ani telefonów
• W pomieszczeniu jest cicho (należy wyciszyć telefon i poinformować domowników)
• Drzwi można zamknąć na klucz i nie przewiduje się żadnych zakłóceń
• Temperatura jest komfortowa (będą Państwo siedzieć przez 2-3 godziny)

7. Proszę przygotować biurko

Na biurku mogą znajdować się wyłącznie:

• Komputer
• Monitor zewnętrzny (jeśli dotyczy)
• Klawiatura i mysz
• Jedna czysta kartka na brudnopis
• Jeden długopis lub ołówek
• Szklanka lub butelka wody (w pojemniku bez oznaczeń)

Wszystko inne należy usunąć. Osoba nadzorująca sprawdzi biurko podczas weryfikacji.

8. Proszę sprawdzić dokument tożsamości

Należy upewnić się, że dokument tożsamości ze zdjęciem:

• Nie utracił ważności (datę ważności należy sprawdzić teraz, a nie rano w dniu egzaminu)
• Jest pod ręką i czytelny
• Jest ważnym paszportem, dowodem osobistym lub prawem jazdy

Proszę przygotować drugi dokument tożsamości jako zapasowy (na wypadek, gdyby osoba nadzorująca miała pytania dotyczące pierwszego).

Dzień przed egzaminem

9. Proszę ponownie dokładnie sprawdzić system i otoczenie

Proszę powtórzyć kontrole #1, #3 i #6. Nawet w ciągu jednej nocy system może zostać zaktualizowany, a warunki otoczenia mogą się zmienić. Weryfikacja zajmuje 10 minut; wykrycie usterki w dniu egzaminu nie daje takiego komfortu.

10. Proszę przejrzeć ogłoszenie o konkursie

Proszę ponownie przeczytać ogłoszenie dotyczące Państwa konkursu, zwracając uwagę na:

• Dokładną godzinę rozpoczęcia egzaminu (należy potwierdzić swoją strefę czasową)
• Czas trwania każdej części testu
• Okno czasowe logowania (zwykle 15-20 minut przed rozpoczęciem)
• Dozwolone dokumenty pomocnicze lub narzędzia (kalkulator, materiały referencyjne)
• Sposób postępowania w razie awarii technicznej
• Dane kontaktowe osoby nadzorującej na wypadek sytuacji awaryjnej

11. Proszę usunąć z miejsca pracy wszystko, co może rozpraszać uwagę

Proszę wyłączyć powiadomienia na wszystkich urządzeniach:

• Komputer: wyłączyć powiadomienia systemowe, wyskakujące powiadomienia o wiadomościach e-mail i komunikatory
• Telefon: wyciszyć wszystkie powiadomienia i włączyć tryb "Nie przeszkadzać"
• Smartwatch: zdjąć lub wyciszyć
• Tablet lub urządzenie dodatkowe: wyłączyć i odłożyć poza zasięgiem ręki

Jeśli używają Państwo smartfona jako minutnika, należy wyłączyć WiFi i połączenie komórkowe, aby urządzenie nie mogło odbierać powiadomień.

12. Proszę uzgodnić współpracę z domownikami

Proszę poinformować wszystkich domowników:

• O dacie, godzinie i czasie trwania egzaminu
• O konieczności zachowania absolutnej ciszy i nieprzerywania Państwu
• O tym, że drzwi muszą pozostać zamknięte na klucz
• Jak postąpić w razie rzeczywistej sytuacji awaryjnej (co zdarza się bardzo rzadko)

W miarę możliwości warto poprosić ich o wyjście z domu, a przynajmniej o pozostanie w innej jego części i korzystanie ze słuchawek.

Dzień egzaminu (1 godzinę przed logowaniem)

13. Proszę skorzystać z toalety i zadbać o nawodnienie

Test będzie trwać 2-3 godziny bez przerw. Zanim Państwo usiądą, należy:

• Skorzystać z toalety
• Wypić pełną szklankę wody
• W razie głodu zjeść lekki posiłek (niezbyt obfity — ciężkie posiłki powodują senność)

Podczas testu proszę mieć wodę w pobliżu, ale nie pić jej w nadmiarze (konieczność skorzystania z toalety w trakcie testu zakłóca jego przebieg i zabiera czas).

14. Proszę opanować stres przed ostatnim etapem

20 minut przed logowaniem:

• Zamknąć wszystkie niepotrzebne karty przeglądarki i aplikacje
• Zostawić telefon w innym pomieszczeniu
• Wziąć trzy głębokie oddechy
• Przypomnieć sobie: "Jestem przygotowany(-a). Skupię się na każdym pytaniu. Nie wpadnę w panikę."

W ciągu ostatnich 20 minut nie należy przeglądać notatek z nauki — zwiększa to stres, nie poprawiając wyników.

15. Proszę zalogować się 15-20 minut wcześniej

Proszę ustawić alarm na 20 minut przed godziną logowania. Nie należy czekać do momentu, gdy pozostaną 2 minuty do zaplanowanego rozpoczęcia. Wcześniejsze logowanie zapewnia czas na:

• Powitanie przez osobę nadzorującą i wstępną weryfikację
• Nieoczekiwane problemy techniczne (awaria przeglądarki, nierozpoznany mikrofon)
• Skanowanie pomieszczenia i kontrolę dokumentu tożsamości
• Ostateczne dostosowanie ustawień (oświetlenia, położenia kamery)

Jeśli weryfikacja potrwa dłużej, niż oczekiwano, będą Państwo mieć zapas czasu. Jeśli przebiegnie szybko, pozostanie kilka minut na uspokojenie się przed rozpoczęciem testu.

Podczas testu: najważniejsze przypomnienia

• Przez cały czas należy pozostawiać twarz widoczną w kamerze
• Nie należy mówić do siebie (nawet cicho) — mikrofon to zarejestruje
• Jeśli muszą Państwo zakaszleć lub odchrząknąć, należy zrobić to cicho
• Nie należy odchodzić od biurka podczas testu
• Należy używać wyłącznie klawiatury i myszy (bez urządzeń zewnętrznych, telefonu ani poleceń głosowych)
• W razie problemu technicznego należy natychmiast powiadomić osobę nadzorującą

Czego unikać w dniu egzaminu

• Nie należy eksperymentować z nową dawką kofeiny — proszę pozostać przy ilości, do której organizm jest przyzwyczajony
• Nie należy zakładać ubrań, których nigdy wcześniej Państwo nie nosili (dyskomfort rozprasza uwagę)
• Nie należy uczyć się ani powtarzać materiału w godzinie poprzedzającej test
• Nie należy sprawdzać mediów społecznościowych ani wiadomości — trzeba zachować koncentrację
• Nie należy po raz ostatni testować systemu 5 minut przed logowaniem (jeśli coś okaże się nie tak, zwiększy to stres)

Sukces jest efektem przygotowań zakończonych kilka dni wcześniej, a nie gorączkowych działań w ostatniej chwili. Proszę zaufać wykonanej pracy i postępować zgodnie z tą listą kontrolną — pozwoli to ograniczyć ryzyko problemów technicznych i osiągnąć jak najlepszy wynik.