It includes ergonomics, screen breaks, notification hygiene, and avoiding manipulative design.
DigComp's digital wellbeing means using tech to protect physical health, mental health, social life, and attention — not just cutting screen time.
Използваме задължителни бисквитки за функционирането на сайта, както и незадължителни аналитични бисквитки с вашето съгласие. Научете повече в нашата Политика за поверителност.