Referință pentru punctajul testelor fizice
Verifică regulile publicate de punctaj fizic și de înot pentru FGIV și AD8, apoi înregistrează-ți rezultatele de exersare.
Progresul vizitatorului rămâne în această sesiune de browser. Autentifică-te pentru a salva lucrări noi în contul tău. Autentificare
Parcurs de pregătire
Praguri pentru punctaj maxim
AD8 · Puncte: 5| Puncte: 5 | Bărbați | Femei |
|---|---|---|
| Flotări în 90 secunde | 41 | 16 |
| Plank în secunde | 131 | 120 |
| Alergare navetă | 9.6 | 8.1 |
Fizic: cel puțin 6/15 în total și peste zero la fiecare exercițiu. Înot: peste zero la fiecare exercițiu. Îndeplinirea acestor praguri nu garantează promovarea.
Selectează filiera exactă. Aceste tabele specifice campaniei presupun tehnica corectă. Examinatorii stabilesc rezultatele oficiale. Un punctaj de instruire nu stabilește aptitudinea medicală.
Înregistrați un rezultat de antrenament
AD8Anunțul solicită un certificat medical eliberat nu mai devreme de zece zile înainte de testele fizice. Urmează invitația pentru logistică.
Videoclipuri oficiale de tehnică și actualizări ale testelor