Κεφ. 11 Ψηφιακή ευημερία, υγεία και περιβάλλον Σενάριο
Ερώτηση
Ποια είναι η καλύτερη πρώτη λύση όταν οι ειδοποιήσεις διακόπτουν συνεχώς την εργασία που απαιτεί συγκέντρωση;
Πατήστε για εμφάνιση της απάντησης
Απάντηση
Προσαρμόστε τους κανόνες ειδοποιήσεων, τα κανάλια και τις ώρες μη ενόχλησης.
Η αλλαγή του περιβάλλοντος του εργαλείου είναι συχνά ευκολότερη από το να βασίζεστε στη δύναμη της θέλησης.
JRC DigComp / Βάση Δεδομένων Ψηφιακών Δεξιοτήτων του EPSOHQ
Σε βάθος
Κανόνες ειδοποιήσεων: η πρώτη λύση για εστίαση
Προσαρμόστε τους κανόνες ειδοποιήσεων, τα κανάλια και τις ώρες ησυχίας. Η παγίδα στις εξετάσεις είναι η επιλογή απαντήσεων που βασίζονται στη θέληση αντί στην αλλαγή του περιβάλλοντος του εργαλείου.
